24.11
2011 Activiteiten

En als u nu eens van uw vakantie profiteert om weer lekker fit te worden? De meeste stations bieden fitnessruimtes die voor iedereen toegankelijk zijn. De ideale gelegenheid om aan een activiteit te beginnen die een sterke groei doormaakt. Aandacht voor deze activiteit met zijn bewezen goede resultaten.

Gym Tonic
In de jaren '70 en '80 was fitness vooral synoniem aan fluorescerende maillots, beenwarmers en bewegingen die afgekeken waren van de prestaties van onder andere Richard Simmons. Zonder deze verworvenheden te verwerpen, is het duidelijk dat de fitness van vandaag niet veel meer te maken heeft met de televisie-uitzendingen uit de vorige eeuw. De doelstellingen blijven nochtans hetzelfde: fysieke activiteit voor een betere lichamelijke conditie. Nu staat fitness in het teken van gevarieerdheid, specialisering en op maat gemaakte programma's. Body Training, loopband, roeimachine, fiets, step, spiertraining- en fitnessapparatuur, cardiotraining... De mogelijkheden zijn talrijk. Een eenvoudige afspraak geeft u de mogelijkheid uw profiel en uw lichamelijke conditie te bepalen. U kunt zo de lessen en oefeningen kiezen die geschikt zijn voor uw persoonlijkheid. U hoeft slechts nog te profiteren van uw groepslessen of, waarom niet, van een individuele coaching.  

Gezond lichaam, gezonde geest!
Door fitness kunt u uw lichaam onderhouden, bezig zijn met uw lichamelijke conditie, een slanke lijn houden, terwijl u tegelijkertijd profiteert van een echt weldadig gevoel. Het is eveneens de ideale activiteit om het hoofd leeg te maken en de stress en dagelijkse kleine beslommeringen even te vergeten. Maar om volledig van deze goede effecten te kunnen profiteren, wordt u aangeraden om een gezonde levenshouding aan te nemen.

Fitness in de bergen?
Op het moment dat u uw skistation kiest, raden wij u aan dit welzijnsaspect niet te vergeten. Naast de goede effecten van activiteiten die kenmerkend voor de bergen zijn, kunt u uw vakantie ook zien als een moment om uw lichaam en geest weer fit te maken. La Mongie, Les Deux Alpes, Font Romeu, Briançon...  de meeste Franse skistations bieden fitnesscentra en ontspanningscentra die geleid worden door goed opgeleid professioneel personeel. Ook koppelen de meeste hotels en vakantiecentra dit soort programma's aan hun overnachtingaanbod. En hoe kunt u een kort verblijf in de lekkere bubbels van een jacuzzi weigeren nadat u op de skipistes hebt getranspireerd.

Berichten
Stemmen