23.07
2012 Activiteiten

De meest beoefende activiteit in de bergen, het bergwandelen kan op vele manieren worden beoefend. Wandeliefhebbers kunnen zich op talrijke paden uitleven, een goede manier om weer in vorm te komen en tegelijk plezier te hebben. 

Gezinnen, natuurliefhebbers en sportievelingen: het wandelen staat open voor iedereen. Om wandelaars aan te trekken bieden skistations talrijke thematische routes: cultuur, gastronomie, gezondheid… allemaal thema's die gemakkelijk met het wandelen te combineren zijn.

Wandelingen met ontdekkingen

Wandelen is al lang niet meer het enige doel: het is een ontmoeting met de fauna, de flora en cultureel erfgoed. In Méribel kan tijdens een nachtelijke wandeling naar de hut de Traye het geluid van dieren worden beluisterd. In het dal van de Louron (Hautes-Pyrénées) is met flashcodes 100 km aan wandelroutes uitgezet. Het historische erfgoed van Oisans wordt in verhalen en gedichten verteld door de gids Angelina Galvani in Mont-de-Lans. En de lekkerbekken worden aangetrokken door wandelingen waarop paddenstoelen, vruchten en kruiden te plukken zijn, zodat u lopend uw maaltijden bij elkaar kunt sprokkelen!

Sportieve bergwandelingen

In La Plagne of Contamines kunnen de zeer sterke wandelaars de paden van de bekende triails uitproberen, de 6000D of de Ultra Trail van de Mont-Blanc. Om ook het bovenlichaam te laten werken is Nordic Walking, waarvoor u ook stokken gebruikt, ideaal. Het Afghaanse wandelen, gebaseerd op de synchronisatie van bewegingen en ademhaling maakt het mogelijk om tijdens lange bergtochten beter van de schaarse zuurstof gebruik te maken.

Het wandelen voor meer welzijn

Er zijn wandelvarianten die bijzonder ontspannend zijn. Daaronder valt het "bewuste wandelen", dat er uit bestaat de aandacht naar verschillende delen van het lichaam te verplaatsen om een diepe ontspanning te bereiken. Dit soort wandelingen wordt met name georganiseerd in de Jura (www.enpleinenature.fr). Het lopen op blote voeten, zoals de naam aangeeft, wordt zonder schoenen in het bos beoefend. En tenslotte het "wandelend vasten" combineert het wandelen en het vasten gedurende meerdere dagen (men drinkt alleen een groentebouillon). Een goede manier om een gezondheidskuur te volgen!

Wandelen met kinderen

Niets beter dan een wandelpad om uw kinderen te leren bergwandelen! De geocaching dat in Saisies wordt beoefend, bestaat uit het wandelen met een GPS en een serie raadsels die opgelost moeten worden. Een andere variant is het begeleid wandelen, met een lama of een hond.

ABP

Berichten
Stemmen